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方拉伸
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前三次做单侧（2）斜方肌的拉伸.mp4
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陈方灿博士3g-2008 国家队运动拉伸课3节+功能解剖课程
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（5）斜方肌拉伸.mov
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运动拉伸实用手册（陈方灿）.pdf
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陈方灿博士3g-2008 国家队运动拉伸课3节+功能解剖课程
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运动拉伸实用手册（陈方灿）.pdf
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5、斜方肌的拉伸 （左侧）.mp4
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运动拉伸实用手册（陈方灿）.pdf
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陈方灿博士3g-2008 国家队运动拉伸课3节+功能解剖课程
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